Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 september 2020
|
62 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 14 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 september 2020:
|
1110 kcal
|
Fett: 51,76g | Prot: 89,15g | Kolh.: 79,95g.
Frukost: Batata Doce, Jussara Leite Integral. Lunch: Sadia Coxinha Das Asas, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Middag: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Sadia Coxinha Das Asas. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
joelma_sousa 's vikthistorik
|