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Visa kostkalendern, 01 september 2020:
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2196 kcal
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Fett: 62,90g | Prot: 162,07g | Kolh.: 247,79g.
Frukost: Elegê Leite Semidesnatado, Bolo caramelizado de banana. Lunch: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Manteiga (com Sal), Berinjela, Abóbora Cabotia, Brócolis, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Middag: Banana, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Sorvete de Creme, Nestlé Iogurte Natural Integral, Tomates, Veneza Queijo Mussarela Fatiado, Crepioca da janta. Snacks/Annat: Mamão Papaia, Banana, Elegê Leite Semidesnatado, Marilan Magic Toast Integral, Tirolez Creme de Queijo Minas Frescal Light, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Growth Supplements Creatina, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Sorvete de Creme. mer...
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karineheinz 's vikthistorik
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