Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 september 2020
|
104 kg
Tappat hittills: 14,5 kg.
Kvarvarande: 17 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 september 2020:
|
1716 kcal
|
Fett: 50,99g | Prot: 73,28g | Kolh.: 241,86g.
Frukost: Café com Leite e Açúcar, Ovo Frito. Lunch: Laranjada Refrigerante, Ovo Frito, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Arroz Parboilizado Cozido, Purê de Mandioca, Doce de Leite. Middag: Netuno Camarão, Monster Energy Energético (200ml), Pastel de Queijo, Café com Leite Integral, SP Bolacha Água e Sal, Marilan Bolacha Cream Cracker. Snacks/Annat: Fofura Salgadinho de Milho, Embaré Bala de Caramelo, Mel, Banana. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Robert@ @r@ujo 's vikthistorik
|