Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 september 2020
|
104,4 kg
Tappat hittills: 41,1 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 september 2020:
|
1323 kcal
|
Fett: 55,71g | Prot: 80,23g | Kolh.: 128,46g.
Frukost: Сервелат, Красные Помидоры, Финик, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Сыр Российский. Lunch: Шампиньоны, Лаваш Армянский, Сыр Российский. Middag: Сметана , Вареное Яйцо, Тунец, Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Рис Вареный, Пекинская Капуста. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|