Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 september 2020
|
72,1 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 september 2020:
|
1312 kcal
|
Fett: 65,38g | Prot: 48,81g | Kolh.: 133,13g.
Frukost: Омлет или Яичница с Сыром, Геркулес Моментальная Овсяная Каша с Чёрной Смородиной, Oreo Печенье, Агуша Молоко 3,2%. Lunch: Клинский Мясокомбинат Сосиски Сливочные, Макфа Макароны Отварные. Middag: Селяночка Майонез, Добрянка Перец Фаршированный по-Домашнему . Snacks/Annat: Белый Сахар (Гранулированный или Кусковой), Пятерочка Яблоко Красное. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Капризулька_ 's vikthistorik
|