Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 september 2020
|
73,6 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 september 2020:
|
1610 kcal
|
Fett: 87,84g | Prot: 61,53g | Kolh.: 157,96g.
Lunch: Apples , Newman's Own Balsamic Vinaigrette Dressing, Wild Harvest Mixed Greens & Spinach Salad, Jelly (All Flavors), Butter , Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Thin-Sliced, Pork Sausage Patty or Link, Egg. Middag: Ken's Steak House Lite Sweet Vidalia Onion Salad Dressing, Wild Harvest Mixed Greens & Spinach Salad, Del Taco Chicken Street Taco, Enchilada with Cheese . Snacks/Annat: Great Value Creamy Peanut Butter, Glutino Gluten Free Pretzel Sticks. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
trojan_n_phx 's vikthistorik
|