Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 september 2020
|
75,6 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 september 2020:
|
1035 kcal
|
Fett: 37,72g | Prot: 36,07g | Kolh.: 141,81g.
Frukost: Telur Goreng, Alpukat, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Lunch: Tahu Goreng, Kentang Rebus. Middag: Roti Panggang. Snacks/Annat: Kopi, Indomilk Susu Kental Manis, Bakpia. mer...
|
|
1173 kcal
|
Träning:
Studera - 1 timme, Sömn - 6 timmar, Intervall (HIIT) - 40 minuter, Samsung Health - 16 timmar och 20 minuter. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
rrenawakidd 's vikthistorik
|