Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 september 2020
|
60,5 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 september 2020:
|
1224 kcal
|
Fett: 22,42g | Prot: 37,39g | Kolh.: 226,75g.
Lunch: Ikan Mujair Goreng, Terung Dimasak, Nasi Putih. Middag: Telur Goreng, Terung Dimasak, Nasi Putih. Snacks/Annat: Pisang, Jambu Biji, Superindo Kerupuk Kemplang Panggang. mer...
|
Tappar 4,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Dwi ayu 30 's vikthistorik
|