Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 september 2020
|
63,6 kg
Tappat hittills: 12,4 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 september 2020:
|
516 kcal
|
Fett: 10,69g | Prot: 36,81g | Kolh.: 72,38g.
Frukost: Sari Roti Roti Isi Pisang Coklat. Lunch: Pakcoy, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Jagung Rebus. Snacks/Annat: Pepaya, Buah Pir. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nafasyadinda2 's vikthistorik
|