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Porridge de avena con platano
Visa kostkalendern, 01 september 2020:
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688 kcal
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Fett: 9,49g | Prot: 39,94g | Kolh.: 113,53g.
Frukost: Nescafé Tradición, Loncoleche Leche Descremada, Semillas de Linaza, Plátano, Porridge con manzana. Lunch: Minuto Verde Poroto Verde Corte Francés, Minuto Verde Choclo Grano, Atún en Agua (Enlatado), Lechuga. Snacks/Annat: Brownie no saludable. mer...
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 Kommentarer
02 sep 20 av medlem: andreitaMaripillan
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Dejar hervir la avena (1/2 taza) en agua o leche hasta espezar luego endulzar a gusto, yo normalmente le pongo canela y un poquito de miel😊
02 sep 20 av medlem: bpaloma22
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bpaloma22 's vikthistorik
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