Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 oktober 2013
|
92 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 25 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 oktober 2013:
|
943 kcal
|
Fett: 28,92g | Prot: 40,49g | Kolh.: 85,53g.
Frukost: Loncoleche Leche sin Lactosa Semidescremada Chocolate, Colun Queso Gouda Laminado, Ideal Pan Pita Integral. Lunch: Lechuga de Hoja Verde, Atún en Agua (Enlatado), Tomates, Café, Pepsi Pepsi Light, Palta, Huevo Cocido. Middag: Cerveza. mer...
|
Tappar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|