Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 september 2020
|
79 kg
Tappat hittills: 16 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 september 2020:
|
1058 kcal
|
Fett: 32,06g | Prot: 46,47g | Kolh.: 156,15g.
Frukost: Starbucks Chai Latte Descremado (Grande). Lunch: Palmitos, Bistec de Res, Evercrisp Maní Salado, Arcor Cereal Mix Barra de Cereal Frutilla, Lider Galletas de Arroz. Middag: Sustituto de Crema (Ligero, Líquido), Selz Galleta Cracker. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|