Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 september 2020
|
64 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 september 2020:
|
1614 kcal
|
Fett: 38,13g | Prot: 91,12g | Kolh.: 215,52g.
Frukost: Tomaten, Pesto, Lieken Urkorn Kraftklotz. Lunch: Wintertraum Gewürz Spekulatius, Banane, Alpro Natur Ungesüßt. Middag: Sojasoße, Alpro Natur Ungesüßt, Cocktailtomaten, Grüne Paprika, REWE Bio Berglinsen, REWE Blattspinat, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Falafel, Fuego Tortillas Classic. Snacks/Annat: Karotten, Myprotein Pea Protein Isolate, Aldi Bio Soja-Reis-Drink. mer...
|
Ökar 2,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
xxlisaxx. 's vikthistorik
|