|
Not a good !month. Gained this week and also had a .6 lb. gain for August. Too many goodies. Need to get on track for this month. And start recording every bite. Onward and downward!
|
92,2 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 19,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 september 2020:
|
573 kcal
|
Fett: 10,29g | Prot: 21,08g | Kolh.: 97,56g.
Frukost: Coffee, Blueberry Muffins. Lunch: Spaghetti with Meat Sauce (Entree). mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Fishingwidow 's vikthistorik
|