Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 september 2020
|
79,7 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 9,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 september 2020:
|
1182 kcal
|
Fett: 28,43g | Prot: 53,70g | Kolh.: 177,72g.
Frukost: Торт "Еда Ангелов". Lunch: Джемы и Варенья, Harry's Хлеб для Сандвича, Жареное Яйцо, Виталюр Молоко 1,5%, Савушкин Сыр Пошехонский 45%. Middag: Инжир, Сушеный Ананас, Джемы и Варенья, Блинчики, Куриные Голени, Каша Пшенная. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
|
fla6light 's vikthistorik
|