Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 september 2020
|
108,8 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 september 2020:
|
2044 kcal
|
Fett: 47,15g | Prot: 104,63g | Kolh.: 301,41g.
Lunch: Lidl Myslileipä, Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty), Atria Perhetilan Kanafilee Ohuen Ohut, Rasvaton Maito, Keiju Kasvirasvalevite 70%, Valkoinen Riisi. Middag: Rainbow Riisivälipala Karamelli , Juissi Sekamehu, Pita Factory Döner Pita Kebab. Snacks/Annat: Becel Kevyt Margariini, Lidl Goudajuustosämpylä, Banaanit. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|