Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 september 2020
|
91,4 kg
Tappat hittills: 20 kg.
Kvarvarande: 23,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 september 2020:
|
1452 kcal
|
Fett: 44,35g | Prot: 91,74g | Kolh.: 182,79g.
Frukost: Изюм, Северная Долина Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья, Чернослив, Курага, Грецкие Орехи, Мёд. Lunch: Салат, Картофель Отварной, Куриная Грудка Отварная. Middag: Изюм, Чернослив, Курага, Грецкие Орехи, Мёд, Домик в деревне Сметана 15%, Красная Цена Творог 5%. Snacks/Annat: Чай, Global Village Сахар Тростниковый. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|