|
после двухдневного зажора😢
|
98,8 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 30,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 september 2020:
|
1193 kcal
|
Fett: 29,97g | Prot: 92,60g | Kolh.: 137,84g.
Frukost: Буженина, Exquisa Сыр Мягкий Сливочный, Формула Смаку Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой, Галичина Молоко 2,5% Галичина, Белоцерковский Творог 0%. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Салат овощи и мясо, Гречка Отварная. Middag: Шаурма с Курицей. Snacks/Annat: Лісова Казка Зефир Дозки. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kinder0Surprise 's vikthistorik
|