Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 september 2020
|
71,2 kg
Tappat hittills: 17,8 kg.
Kvarvarande: 21,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 september 2020:
|
2275 kcal
|
Fett: 86,77g | Prot: 110,06g | Kolh.: 268,10g.
Frukost: Kacang Hitam, Bakpao, Pisang. Lunch: Ayam Goreng, Ayam Geprek, Indomie Mi Goreng. Middag: Cahkwe, Bubur Ayam. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
riashw123 's vikthistorik
|