Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 september 2020
|
50 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 september 2020:
|
1159 kcal
|
Fett: 53,09g | Prot: 61,07g | Kolh.: 112,60g.
Frukost: Khong Guan Saltcheese Combociz, Greenfields Skimmed Milk (250ml), Mangga. Lunch: Garuda Kacang Atom, Soto Ayam. Middag: Bakso Daging Sapi, Sayur Asem, Nasi Putih. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
puspitasariJN 's vikthistorik
|