|
26.6
|
68,7 kg
Tappat hittills: 11,6 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 september 2020:
|
2174 kcal
|
Fett: 67,60g | Prot: 104,30g | Kolh.: 393,01g.
Lunch: うずらの卵, 醤油ラーメン, 一風堂 替玉. Middag: ビール, キリンビール 淡麗グリーンラベル, カレーハウスCoCo壱番屋 ポークカレー 300g. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|