Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 augusti 2020
|
71,7 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 augusti 2020:
|
733 kcal
|
Fett: 17,81g | Prot: 28,85g | Kolh.: 107,22g.
Frukost: Superbom Mel, Mingau de Aveia. Lunch: Alho Cozido, Seara Costela Suína com Molho Barbecue, Vagem, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Annat: Power One Pasta de Amendoim Integral, Nestlé Leite em Pó Integral Ninho 26g, Kiwi, Maçã. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Izabele.amaral 's vikthistorik
|