Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 augusti 2020
|
62,1 kg
Tappat hittills: 11,9 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 augusti 2020:
|
906 kcal
|
Fett: 32,13g | Prot: 67,86g | Kolh.: 85,74g.
Frukost: Азбука Вкуса Молоко 1,5, Авида Ряженка 3,2%. Lunch: Bio Баланс Кефирный 1%. Middag: Эковакино Бифилайф 0,1%, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Белый Город Молоко 2,5%. mer...
|
|
2409 kcal
|
Träning:
Springa - 10 Km/H - 42 minuter, Google Fit - 23 timmar och 18 minuter. mer...
|
Ökar 4,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Innchantik 's vikthistorik
|