|
semangat harus semangat
|
52 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 42 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 september 2020:
|
2114 kcal
|
Fett: 83,71g | Prot: 81,54g | Kolh.: 266,09g.
Frukost: Roti Goreng. Lunch: Aice Ice Milk, Dancow Fortigro Vanilla, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Ikan Bandeng Goreng. Middag: Richoco Wafer, Makaroni, Good Time Chocolate Chip Cookies. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|