Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 augusti 2020
|
54,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 augusti 2020:
|
412 kcal
|
Fett: 19,99g | Prot: 16,91g | Kolh.: 46,84g.
Frukost: Domatesler, Bahçıvan Light Beyaz Peynir, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Salatalık (Soyulmuş). Lunch: Ev Yapımı Yoğurt. Middag: Semizotu Yemeği. Snacks/Annat: Üzüm (Kırmızı veya Yeşil, Avrupa Çeşitlerine Benzer Örneğin Thompson Çekirdeksiz), Çaykur Yeşil Çay . mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|