Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 augusti 2020
|
78,8 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 augusti 2020:
|
792 kcal
|
Fett: 47,62g | Prot: 39,07g | Kolh.: 52,08g.
Frukost: Topstar Cola Zero, Kaffee mit Milch. Middag: Nutella Nutella, Pancakes, Schaschlik, Lammkotelett, Gemischter Salat mit Dressing. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
1234tigra 's vikthistorik
|