Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 augusti 2020
|
55 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 augusti 2020:
|
1469 kcal
|
Fett: 40,56g | Prot: 120,61g | Kolh.: 159,04g.
Frukost: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein, Granvita Avena Oats, Plátano Maduro, San Juan Claras de Huevo. Lunch: Tortillas de Maíz, Pechuga de Pollo a la Plancha. Middag: Taco de Maíz, Frijoles Cocidos, Huevo Revuelto. Snacks/Annat: Yoplait Yoghurt Griego sin Azúcar, La Huerta Fresas Congeladas. mer...
|
stadig vikt
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
perlaa_lopeez 's vikthistorik
|