Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 augusti 2020
|
67,2 kg
Tappat hittills: 29,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 augusti 2020:
|
1180 kcal
|
Fett: 50,43g | Prot: 37,24g | Kolh.: 144,32g.
Frukost: Colun Queso Gouda Laminado, Sopraval Jamon Pierna de Pavo Ahumado, Spagnolia Pan Pita Integral, Nescafé Café Tradición. Lunch: Santa Isabel Torta Crema Moka, Palta Hass, Don Juan Salsa de Ajo, Cebollas, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Cochayuyo, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Middag: Santa Isabel Torta Crema Moka. Snacks/Annat: Tottus Barra de Cereal, Manzana Verde. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|