Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 augusti 2020
|
55 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 augusti 2020:
|
986 kcal
|
Fett: 31,81g | Prot: 48,20g | Kolh.: 129,13g.
Frukost: Sambal Goreng Kentang, Brokoli Dimasak (dari Segar), Ayam Goreng, Nasi Merah. Middag: Nutrijell Puding Susu Mangga, Kwetiau, Koktail Buah atau Campuran, Risoles. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
RaissaKurnia 's vikthistorik
|