Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 augusti 2020
|
76,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 augusti 2020:
|
1134 kcal
|
Fett: 96,07g | Prot: 52,78g | Kolh.: 13,83g.
Frukost: Kawa. Lunch: EkoWital Ekologiczny Olej Kokosowy, Pomidory Koktajlowe, Orzechy Laskowe, Mleczny Dwór Ser Twarogowy Półtłusty, Ogórek Kwaszony, Sante Sezam , Bakalland Słonecznik Łuskany, Masło, Szynka Pieczona, Biedronka Mortadela z Papryką, Szprot Wędzony. mer...
|
Tappar 10,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|