Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 augusti 2020
|
82,5 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 augusti 2020:
|
2773 kcal
|
Fett: 87,10g | Prot: 187,30g | Kolh.: 318,26g.
Frukost: Коровка из Кореновки Творог 2%. Lunch: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Макдоналдс Соус Барбекю, Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный), Макдоналдс Двойной Роял Чизбургер. Middag: Б.Ю. Александров Сырок Творожный Картошка, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Арбуз, Коровка из Кореновки Творог 2%. Snacks/Annat: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Drive Энергетик. mer...
|
Ökar 3,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alexey.Kokin 's vikthistorik
|