|
mari makan siang... bismillah...
Visa kostkalendern, 31 augusti 2020:
|
1540 kcal
|
Fett: 60,35g | Prot: 73,54g | Kolh.: 180,32g.
Frukost: Ikan Cakalang, Tomat, Mentimun (dengan Kulit), ABC Saus Sambal , Mayones Biasa, Roti Gandum, Kue Apem. Lunch: Ikan Cakalang, Kerupuk Udang, Saus Tiram, Brokoli Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Middag: Telur Dadar, Nasi Goreng. Snacks/Annat: Mangga, Pisang Molen, Bakwan, Tahu Isi, Gula Merah, Singkong Rebus, Pepaya, Edamame, Siantar Top Suki. mer...
|
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
emifauziah 's vikthistorik
|