Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 augusti 2020
|
73,7 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 augusti 2020:
|
510 kcal
|
Fett: 22,67g | Prot: 13,08g | Kolh.: 61,01g.
Frukost: Sementes de Sésamo Inteiras e Secas, Compal Fresh Laranja, Café Expresso, Mel, Prozis Sementes de Chia, Nacional Papas de Aveia com Canela. Lunch: Continente Iogurte Grego Natural Açucarado. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
|
Juliana Ferreir 's vikthistorik
|