Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 augusti 2020
|
55 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 augusti 2020:
|
984 kcal
|
Fett: 45,36g | Prot: 51,92g | Kolh.: 104,84g.
Frukost: Perkedel Jagung, Pisang. Lunch: Urap, Putih Telur Matang, Tempe Rebus, Salad Buah. Middag: Sayur Asem, Telur Balado, Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan). Snacks/Annat: Salad Buah. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Biru Rubi 's vikthistorik
|