Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 oktober 2013
|
70,2 kg
Tappat hittills: 14,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 oktober 2013:
|
854 kcal
|
Fett: 35,26g | Prot: 42,58g | Kolh.: 85,37g.
Frukost: Кофе Эспрессо, Простоквашино Сливки 10%, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Капуста Тушеная с Мясом, Золотая Нива Хлеб Тостовый "Канапэ" Нарезка, Bonduelle Огурцы Маринованные, Кофе Эспрессо, Богдашка Сливки 15%. Snacks/Annat: СладКо Шоколад Горький. mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|