|
97.00
|
97 kg
Tappat hittills: 11,8 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 augusti 2020:
|
1177 kcal
|
Fett: 28,18g | Prot: 66,70g | Kolh.: 165,54g.
Frukost: Приготовленный Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Увелка Овсяная Каша, Кофе, Магнит Сыр Российский 50%, Dr. Korner Хлебцы Бородинские. Lunch: Огурец (с Кожурой), Чай, Matti Батончик-Мюсли Шоколад, Свой Урожай Смесь Овощная "Гавайская", Dr. Korner Хлебцы Бородинские. Middag: Яблоко Зеленое, Вареное Яйцо, Свой Урожай Смесь Овощная "Гавайская", Dr. Korner Хлебцы Бородинские. Snacks/Annat: Чай, Простоквашино Творог 2%, Сахар, Алтайская Буренка Кефир 2,5%. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|