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🥰 läuft in die richtige Richtung 🥰👍
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96,7 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 27,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 31 augusti 2020:
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1424 kcal
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Fett: 52,16g | Prot: 129,12g | Kolh.: 110,39g.
Frukost: Deit Tropische Früchte, Bananen, Milch 1,5%, Kaffee. Lunch: Kania Ketchup Light, Rümke Hähnchenfilet Classic Natur, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Grüne Brechbohnen (Gefroren), Olivenöl, Parmesan (Gerieben). Middag: Aldi Milch 1,5%, Body Attack Power Protein 90. Snacks/Annat: Olivenöl, Ei, Aldi Gourmet Rohschinken, Harry Eiweißbrot. mer...
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Tappar 3,5 kg per vecka
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 Kommentarer
31 aug 20 av medlem: Sannisonne
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Danke 😉 kannst mir einer sagen wie ich hier einen Beitrag erstelle? Ausser das Wiegen klappt das hier bei mir nicht 😪
31 aug 20 av medlem: Ela202021
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Da hänge ich mich doch mal dran. Ich weiß es nämlich auch nicht.
31 aug 20 av medlem: sLik91
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bei mir in der App ist es ein Kugelschreiber rechts oben den mal anklicken.
31 aug 20 av medlem: robsi90
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Den Kugelschreiber hab ich auch. Darüber kann ich nur einen ganz kurzen Text ohne Bilder schreiben. Mehr nicht 😪
01 sep 20 av medlem: Ela202021
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Entweder Du gehst auf die Webseite oder Du klickst auf das Kamera-Symbol. Dann kannst Du live ein Foto machen oder links auf das OrdnerSmbol klicken und ein vorhandenes Foto auswählen und danach die Notiz dazu schreiben =). Ganz liebe Grüße, Fali
04 sep 20 av medlem: Falindula
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Juhu...ich hab es hinbekommen. Danke Falli..nur leider kann ich keine Smileys benutzen 🤣 das geht irgendwie nur in den Kommis...🙈
04 sep 20 av medlem: Ela202021
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Ja stimmt, das geht bei mir auch nicht mit den Smileys. Aber ich hab schon solche Foto-Posts mit Smileys gesehen.. mysteriös xD
04 sep 20 av medlem: Falindula
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Bei mir gehen beim Posting auch nur 256 Zeichen...bei einigen sieht es nach sehr viel mehr aus...? Aber egal..ich kann ja auch ein Bild posten und dann ein Kommetar zu schreiben...da passt dann viel mehr rein 🤣🥰
04 sep 20 av medlem: Ela202021
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Ela202021 's vikthistorik
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