Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 augusti 2020
|
108,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 38,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 augusti 2020:
|
1290 kcal
|
Fett: 59,62g | Prot: 65,85g | Kolh.: 117,05g.
Frukost: Lemper, Nasi Putih, Telur Rebus, Bakwan, Telur Rebus, Tahu Bacem, Tempe Bacem, Nasi Putih. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|