Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 augusti 2020
|
62,9 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 augusti 2020:
|
1786 kcal
|
Fett: 72,77g | Prot: 82,31g | Kolh.: 202,25g.
Frukost: Пастилушка Пастила без Сахара , Шоколад, Грецкие Орехи, Сыр Российский, Котлета Куриная, Лаваш Армянский. Lunch: Грецкие Орехи, Торт, Помидоры, Карась Жареный, Минтай, Картофельный Суп. Middag: Ряженка, Ряженка, Груша, Котлета Куриная. Snacks/Annat: Печенье к Чаю. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
angel_tim 's vikthistorik
|