Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 augusti 2020
|
55,8 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 augusti 2020:
|
1570 kcal
|
Fett: 60,99g | Prot: 118,33g | Kolh.: 135,08g.
Frukost: Урбеч Арахисовая Паста, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Чернослив, Куриное Филе, Рагу Мое. Middag: Село Зеленое Молоко 2,5%, Грецкие Орехи, Каждый День Сухари, Яйцо, Огурец, Куриное Филе. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад с Миндалем, Сладкая Слобода Печенье Сахарное "Чайное", Село Зеленое Сметана 15%, Тольяттимолоко Творог Обезжиренный 0%, Село Зеленое Молоко 2,5%. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anutka217 's vikthistorik
|