Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 augusti 2020
|
66,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 augusti 2020:
|
1051 kcal
|
Fett: 29,62g | Prot: 112,65g | Kolh.: 88,86g.
Frukost: Iron Plant Proteína Supro, Herbalife Batido Cookies & Cream . Lunch: Frutos Del Maipo Frutillas Congeladas, Frutos Del Maipo Salteado Thai, Super Pollo Tiritas de Pechuga, Coliflor, Colun Quesillo Light, Pepino (con Cáscara), Dole Apio Medialuna. Middag: Ideal Pan Integral sin Bordes, Santa Isabel Bistec Posta Rosada, Milo Milo, Huevo Revuelto. Snacks/Annat: Peras, Arcor Rocklets. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Iván Prieto 's vikthistorik
|