Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 augusti 2020
|
52,1 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 augusti 2020:
|
673 kcal
|
Fett: 32,66g | Prot: 22,38g | Kolh.: 82,54g.
Frukost: Susu Kambing, Apel, Quaker Instant Oatmeal. Lunch: Tempe Goreng, Tumis Buncis, Urap. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
shafiraaa22 's vikthistorik
|