Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 augusti 2020
|
105,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 20,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 augusti 2020:
|
648 kcal
|
Fett: 25,77g | Prot: 21,84g | Kolh.: 80,46g.
Frukost: Sugar, Coffee with Milk. Lunch: Sugar, Coffee with Milk, Margarine (Regular), Woolworths Fresh Bacon Middle Rashers, Egg (Whole), White Bread. Middag: Sugar, Coffee with Milk, Continental Creamy Chicken Croutons. mer...
|
|
3664 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 2 timmar, Diska - 30 minuter, Städning - 3 timmar, Vila - 10 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Footprints11 's vikthistorik
|