Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 augusti 2020
|
53,3 kg
Tappat hittills: 10,7 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 augusti 2020:
|
865 kcal
|
Fett: 38,82g | Prot: 26,06g | Kolh.: 104,07g.
Frukost: Гармония Сметана 20%, Сливочное Масло, Вязанка Колбаса Вареная Классическая, Шебекинские Спирали. Lunch: Campina Йогурт Нежный с Соком Персика 1,2%, Окей Банан. Middag: Красный Октябрь Трюфель. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|