Hm .. war heute spontan im Fitnessstudio auf der Analysewaage. Was soll ich sagen - Körperfettettwert ganz nah an der Untergrenze: 13,9kg (Untergrenze: 13,3kg). Oder in Prozent: 19,7% (18)!! Da muss ich jetzt schon beinahe ein bisschen aufpassen. Der Meinung ist auch der Trainer!
Aber wie? Muskelmasse ist auch schon recht hoch (30,8kg).
Am besten genau hier halten, oder?
|