|
26.4
|
69,7 kg
Tappat hittills: 10,6 kg.
Kvarvarande: 9,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 augusti 2020:
|
488 kcal
|
Fett: 3,23g | Prot: 24,76g | Kolh.: 83,80g.
Lunch: ウイダー プロテインバー グラノーラ. Middag: 小諸そば かけそば. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|