moonrabit24 's dagbok, 30 aug 20

завтрак на 702 ккал который забыла выложить сегодня день был на 1650+- ккал

---

1650 kcal

Fett: 53,81g | Prot: 72,38g | Kolh.: 228,25g.   Frukost: Белый Хлеб, Славянка Сгущенка, Каждый День Чернослив Сушеный, Сильпо Печенье Галетное, La Pina Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Агромясопром Грудка Куринная Варено-Копченая, Сарафаново Сметана 20%, Борщ, Огурец (с Кожурой). Lunch: Зеленый Острый Перец ч.л., Nesquik Какао без Сахара , Домик в деревне Молоко 3,5%, Говядина Тушеная, Гармония Сметана 20%, Белый Хлеб, Тушеная Говядина с Картофелем и Овощами в Томатном Соусе Основе. Middag: Борщ, Магнит Слива, Геркулес Геркулес Монастырский, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Борщ, Макароны Отварные, Кабачок, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Морковь, Dove Молочный Шоколад, Яблоко Зеленое. mer...