|
ada yg kayak aku juga gak? sejak diet jadi sering bersendawa?
Visa kostkalendern, 30 augusti 2020:
|
1012 kcal
|
Fett: 28,95g | Prot: 41,23g | Kolh.: 148,96g.
Lunch: Daun Singkong, Selada, Sambal Goreng, Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Middag: Durian. Snacks/Annat: Chuba Keripik Singkong Rasa Balado. mer...
|
|
1594 kcal
|
Träning:
Intervall (HIIT) - 44 minuter, Vila - 15 timmar och 16 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nurulmauliddyah 's vikthistorik
|