Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 augusti 2020
|
81,9 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 18,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 augusti 2020:
|
1154 kcal
|
Fett: 33,76g | Prot: 32,17g | Kolh.: 187,43g.
Frukost: Quaker Instant Oatmeal - Regular , Oakrun Farm Bakery Blueberry Buttermilk English Muffin, Tea with Milk. Lunch: Harvest Crunch Granola Cereal Honey Nut, Blueberries, Raspberries, Danone Oikos Vanilla Greek Yogurt. Middag: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Pillsbury Croissant. Snacks/Annat: Christie Barnum's Animal Crackers, President's Choice Sweet & Salty Almond Granola Bar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mbeauchamp12 's vikthistorik
|