Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 november 2010
|
77,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 77,1 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
Visa kostkalendern, 19 november 2010:
|
1651 kcal
|
Fett: 69,62g | Prot: 79,61g | Kolh.: 158,67g.
Frukost: Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Fuji Apples, Organic Mayonnaise, Sliced Roast Beef, Spelt Bread. Middag: Macaroni Salad, White Rice (Medium-Grain, Cooked), Chicken Katsu. Snacks/Annat: Sesame Rice Thins. mer...
|
|
1972 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
|
|